Ganzheitliches Personal Training Gießen
"Die Ursache aller Krankheitsbilder ist zu 95% chronischer Stress"
Als Selbstständiger und Unternehmer wissen Sie, dass beruflicher Erfolg oft mit hohen Stresssituationen und täglicher Verantwortung einhergeht. Doch was ist mit Ihrer eigenen Gesundheit und Lebensqualität?
Fühlen Sie sich erschöpft, müde und energielos? Als Unternehmer ist es besonders wichtig, Ihre mentale und körperliche Fitness nicht zu vernachlässigen, um langfristig erfolgreich zu bleiben.
Als persönlicher Trainer und angehender Therapeut der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) stehe ich Ihnen ganzheitlich zur Verfügung, um gemeinsam an Ihren individuellen Zielen und Wünschen zu arbeiten. Ich verstehe die täglichen Herausforderungen, denen Sie gegenüberstehen, und kann Ihnen effektiv dabei helfen, langfristig ein gesundes Leben zu führen.
Gemeinsam werden wir einen maßgeschneiderten Plan entwickeln, der auf Ihre Bedürfnisse und Ihr Tempo zugeschnitten ist. Durch persönliche Betreuung können wir Ihre Ziele erreichen, Ihre Leistungsfähigkeit steigern und Ihre Stresskompetenz aufbauen. Denn als Unternehmer wissen Sie, dass Erfolg nicht nur im Büro, sondern auch in Ihrem persönlichen Wohlbefinden liegt.
Lassen Sie uns darüber sprechen, wie Sie trotz Stress, Familie, Beruf und Ihre eigenen Wünsche in Balance bringen können.
Kundenbewertungen
Erreichen Sie Ihre Gesundheitsziele mit einer ganzheitlichen Betreuung
- Steigern Sie ihre körperliche Fitness, ihre Leistungsfähigkeit und ihre Gesundheit mit einem Personal Trainer in Gießen
- Durch professionelles Training, einer artgerechten Ernährung und flexibler Betreuung können Sie gesund und Leistungsfähiger werden
- Überzeugen Sie sich von meinem Fachwissen und Expertise
- Erleben Sie nachhaltigen Erfolg mit erstklassigem Personal Training in Gießen.
Investieren Sie in das Wichtigste, was Sie haben: Ihre Gesundheit
- Als Unternehmer können Sie meine Rechnung steuerlich geltend machen
- Eine Personal-Training Einheit dauert zwischen 60 und 90 Minuten
- Gemeinsam schaffen wir für Sie mindestens 1-2 Auszeiten pro Woche, um Ihren Körper und Geist zu stärken
- Bestimmung praxisrelevanter Parameter der Herzfrequenzvariabilität und des vegetativen Nervensystems (VNS-Analyse)
- Bestimmung und Auswertung individueller Gesundheits- und Laborparameter
- Ich werde Ihnen während jeder Trainingseinheit meine uneingeschränkte und absolute Aufmerksamkeit widmen
- Unser effizientes Training findet dort statt, wo es für Sie am besten passt.
- Auch außerhalb unserer Einheiten stehe ich Ihnen jederzeit als kompetenter Ansprechpartner zur Seite
- Ich werde Sie motivieren, sowie auf Ihre Bedürfnisse und Ziele eingehen
- Sie werden mehr Energie für die wirklich wichtigen Dinge im Leben haben
Patrick Dempt - Ihr Personal Trainer Gießen
FAQ
Was versteht man unter Personal Training?
A: Personal Training ist eine hochindividuelle Betreuung, die sich ganz nach Ihren Zielen und Bedürfnissen richtet. Unsere Sitzungen werden entsprechend Ihrer aktuellen körperlichen Verfassung und mentalen Befindlichkeit gestaltet. Dabei integrieren wir verschiedene Sportarten wie Ausdauer- oder Krafttraining, funktionelles Muskeltraining, Gewichtsreduktion sowie Entspannungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen. Ich betrachte Sie als ganzheitliche Person und begleite Sie auf einem Veränderungsprozess, der aus mentalen, körperlichen und weiteren Maßnahmen besteht, um Ihre Gesundheit und sportliche Aktivität zu fördern.
Wie viel Aufwand erfordert Personal Training?
A: Mein Ziel ist es, den Aufwand für Sie so gering wie möglich und gleichzeitig so effizient wie möglich zu gestalten. Gesundheit ist ein Prozess, der Ihre Bereitschaft zur Veränderung erfordert und in Ihrer Verantwortung liegt.
Wie lange dauert eine Personal Trainingseinheit?
A: Unsere Sitzungen dauern in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. In dieser Zeit steht allein Ihre persönliche Entwicklung im Fokus.
Wie oft trainieren wir pro Woche?
A: Normalerweise sehen wir uns 1- bis 2-mal pro Woche persönlich, bleiben aber auch außerhalb der Sitzungen in Kontakt. Je nach Bedarf können wir jedoch auch alle 2 Wochen einen Termin vereinbaren, um Ihr Zeitmanagement zu berücksichtigen und Bewegung optimal in Ihren Alltag zu integrieren.
Wo findet das Personal Training statt?
A: Ein Großteil meiner Klienten bevorzugt das Training in ihrem eigenen Zuhause oder in der Natur, zum Beispiel im Wollenberg oder in nahegelegenen Sportparks. Wenn Sie auf Geschäftsreise sind, können wir auch Online-Training durchführen.
Bin ich der richtige Personal Trainer für Sie?
A: Wenn Sie Selbstständiger, Unternehmer oder Führungskraft sind, stehen Sie oft unter hohem beruflichem Stress, was Ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen kann und langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Wenn Sie bereit sind, Verantwortung für Ihre Gesundheit zu übernehmen, sind Sie bei mir richtig. Sie werden von meiner fachlichen Expertise, Philosophie und Leichtigkeit profitieren. Personal Training bedeutet, gemeinsam nachhaltige Ziele zu erreichen!
Wie messen wir den Erfolg?
A: Zu Beginn erstellen wir eine umfassende Anamnese und definieren klare Ziele. Sie werden nicht nur eine Steigerung Ihrer persönlichen Zufriedenheit, Vitalität und Lebensfreude bemerken, sondern auch mehr Energie, Leistungsfähigkeit und innere Ruhe verspüren. Zudem werden wir messbare Erfolge wie verbesserte Laborwerte, eine bessere Regulationsfähigkeit Ihres vegetativen Nervensystems sowie eine Zunahme an Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit feststellen.